IMG 7948Yemeğin salçalısı, kadının kalçalısı. Göbeksiz erkek balkonsuz ev eşleştirmesi. Yok böyle bir yalan. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Sevgili okurlar, bir spor adamı olarak sağlık problemi yaşayan insanları bu konunun dışında tutarak yazıma başlamak istiyorum. Ve okurlarımdan şimdiden özür diliyorum. Ancak, dokunmak istediğim konu işin esprili ama gerçek tarafı... Kimse üzerine alınmasın ya da alınsın. Kendi bilir. Çünkü bu yazıda herkese dokunacak bir yer var. Güzel Allah’ım insanlığa kullanmak üzere bir zeka bahşetmiş. Güzel yesin, güzel içsin, güzel yaşasın, faydalı olsun diye. Fakat bu insanlık bu zekayı her defasında gereksiz ve zararı dokunan şeyler için yormuş. Sonra da iç dünyasında aşamadığı gerçeklere de kendince bir kılıf uyduruvermiş. Düşünsenize sabahları erken kalkıyor, sağlığınız için sporunuzu yapıyor, ardından kuvvetli bir kahvaltı ve işe yolculuk. 

Hissettiklerimize bakalım: 
Çok daha açık bir zihin. Sağlıklı bir omurga ve kaslar. İş verimi ve sosyal yaşamdaki hareketlilik. Sağlıklı vücudun hissettiği flörtler, aşklar ve cinsel hayatınızdaki son derece sağlıklı ve mutlu yaşam. 

Bahanelerimize bakalım: 
Ay ben çok çalışıyorum, işimin temposu çok yoğun, inan spora ayıracak vakit bulamıyorum. 
Aman kim spor yapacak Allah aşkına kuzum... 
Her şeyi denedim olmuyor şekerim. Benim vücut yapım böyle, anneannem de böyleydi zaten. 
Evim spor salonuna uzak, ay çok trafik var bugün de gitmeyivereyim bari, bugün çocuğa bakmam lazım. 
İş yemeğim var, çok önemli toplantım var, falan filan.... 

Yaz yalanları: 
“Alkol benim vücudumda çok su topluyor o yüzden böleyim” hatta daha ileri bir yalan “O kadar stresliyim ki alkol çok daha iyi geliyor, gevşiyorum.” 
Gevşe koçum, gevşe güzelim, yapma hiç spor yapma. Neden doğdun ki sen? Çünkü sen hayattan tat almayı bilmiyorsun. Neden mi? Denemedin ki hiç! 
Ah bir denesen o zaman beni çok daha iyi anlayacak ve söylediklerinden utanacaksın. 
Bilmiyorsun ki sporundan sonra artık, her istediğine daha hızlı koşacaksın. Daha güçlü olup daha çok kazanacaksın. Parmakla gösterecekler seni, egon okşanacak. İstenen sen olacaksın, isteyen değil! Hep arzuların seninle birlikte olacak ve coşacak. 

Kendine güveneceksin. Duruşun olacak bu kısacık hayatta. Yeteri kadar uyuyup, uyandığında vatana millete çok daha faydalı olacaksın farkında değil misin! 

Yalanlarımıza bakalım: 
Ben uymayı daha çok seviyorum. ben kapalı alanlarda spor yapamıyorum aletler üstüme üstüme geliyor. dışarda koşuyor musun peki? Günde 10 bin adım atıyor musun? 

Üreteceksin ve üreteceksin. Tüketen olmayacaksın: 
Seni spor yaparken gören çocukların sana imrenecek. Annem, babam doğru bir şey yapıyor galiba deyip seni örnek alacak. Yeni nesli kötü alışkanlıklardan kurtaracaksın farkında değil misin! 
Bari şu yazdan sonra az utanırsın da yalana, bahaneye bir son verip yeni nesline geleceğine, vatanına, milletine, ailene her şeyden önemlisi kendine bir faydan olur.

Fitmen - 2015 5.sayı
Barış Çunguroğlu

 

Paylaşmak ister misin?:

Deli.cio.us    Digg    reddit    Facebook    StumbleUpon    Newsvine

Add this to your website
UYARI: Bu siteye yazılan her türlü yorum kamuya açık bilgi haline gelecek ve diğer okuyucular tarafından görülecektir. Her nekadar editörlerimiz yapılan yorumları kontrol etse de, gözden kaçmış yorumlar olabilir. Bu nedenle bilgileri paylaşırken ilaç ve firma isimleri vermemeli, hakaret içeren yorumlar yazmamalısınız. Yorumlardan dolayı ortaya çıkabilecek sorunlardan, yorumu yapan kullanıcı sorumludur. Yorum yapan herkes bu kuralları okumuş ve hukuki sorumlulukları kabul etmiş sayılır.

Yorum ekle


Güvenlik kodu
Yenile

  • Kasım 2016
  • Anket

formsante-kapak-buton-kasim2016

anket

FORMSANTE ONLINE ABONELİK

formsante-online-abone

GALERİ 

http://formsante.com.tr/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/784387agustos_2009.jpg

Yerçekimine karşı koyan muhteşem dekoltelerin sırları

Karın ve kalça bölgesini sıkı egzersiz yaparak şekillendirebiliyoruz oysa göğüs bölgesinde estetik yaptırmadan zamanı geri çevirmek o kadar kolay değil. En iyisi ise yerçekimine yenilmeden önce önlem almak.GÖĞÜSLERDE MEYDANA GELEN Devamı

http://formsante.com.tr/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/505765aralik_2009.jpg

Önce koklayın sonra yiyin kilo almayın

Uzmanlara göre, besinleri koklayarak açlığı bir ölçüde tatmin etmek mümkünKilonuza istikrar kazandırmak ya da aşırı kilo alımının psikolojik sebeplerini düzene koymak istiyorsanız, bir de koku diyeti reçetemizi deneyin.İnsanın ruhsal durumunu Devamı

http://formsante.com.tr/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/757036ekim_2009.jpg

Estetikte son trendler

Estetik cerrahi dünyasından her geçen gün yeni ve güzel bir haber geliyor; artık operasyonlar daha kolay ve acısız, iyileşme süreleri kısa, sonuçlar ise son derece doğal. Biz de, en yeni Devamı

http://formsante.com.tr/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/160541eylul_2009.jpg

Mikroplar atağa geçmeden önleminizi alın!

Bağışıklık sisteminizi güçlendirecek 9 öneriEylül ayının gelişiyle birlikte nezle ve grip sezonu da resmi olarak açılmış oldu. Üstelik bu yıl başka bir bela daha kapımızda: Domuz gribi! Hastalıklara bir gol Devamı

http://formsante.com.tr/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/454333haziran_2009.jpg

Geç kalmadınız! Hızlı sonuç veren estetikler

En yakın arkadaşınız 10 yaş genç ve 10 kilo daha az görünmesine rağmen, estetik yaptırmadığına yemin ediyorsa ona inanabilirsiniz. Çünkü estetik kategorisine sokulması zor yeni operasyonların işlem süreleri kısa, etkileri Devamı

http://formsante.com.tr/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/243715mart_2009.jpg

10 doğal yöntemle sonsuz gençliği yakalayın

Sonsuz gençliği yakalamak için ne ilaçlara, ne de mucizelere ihtiyacınız var. Çünkü uzmanlara göre; doğal kürler de vücudumuzun uzun yıllar tepeden tırnağa genç kalmasını sağlayabiliyor.Hemen hepimizin imrenerek izledikleri bazı kadınlar Devamı

http://formsante.com.tr/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/522896mayis_2009.jpg

Tepeden tırnağa ne kadar hijyene ihtiyacımız var?

Sağlıklı bir yaşamın ilk koşulu hiç kuşkusuz vücudumuzu tepeden tırnağa temiz tutmak. Sahi, vücut hijyeninde dikkat etmemiz gereken kuralları biliyor muyuz, yoksa bir şeyleri yanlış yapıyor olabilir miyiz? İşte yanıtları...YÜZ Devamı

http://formsante.com.tr/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/681654nisan_2010.jpg

3 haftada 3 kilo verin!

Fazla kilolara veda etmek için diyet yapmak şart. Acıbadem Kozyatağı Hastanesi’nden Beslenme ve Diyet Uzmanı İpek Cirit’in hazırladığı bir haftalık örnek diyet programıyla 3 haftada 3 kilo verebilirsiniz. Bu diyeti Devamı

http://formsante.com.tr/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/968564temmuz_2009.jpg

Saçlarınız güneşle dost olsun

Bir yandan güneş ve denizin keyfini çıkarırken bir yandan da güzel ve bakımlı saçlara sahip olmak ister misiniz? Güzel yaz günlerinin izlerini, yıpranmış saçlarınızda görmek istemiyorsanız önerilerimize bir göz atın.Yaz Devamı

HABER BAŞLIKLARI

Son Yorumlar

dblogoDiğer Doğan Burda Siteleri: Atlas | Auto Show | Blue Jean | Burda | Capital | CHIP Online | Ekonomist | Elele | Elle | Elle Decor | eMecmua | Ev Bahçe | Evim | Formsanté | Güncel Hukuk | Hafta Sonu | Hello | Hey Girl | İstanbul Life | Level | Lezzet - Yemek Tarifleri | Maison Française | Pc Net | Seninle | Tempo | Yacht Türkiye