eylul-2012-yoga-resim-1 Kendi geliştirdiği ‘Çağdaş Yoga’ öğretisiyle yogayı daha geniş kitlelerle buluşturmayı amaçlayan Claire Diab, workshop için Türkiye’ye geliyor. Diab, vereceği eğitimin katılımcılarına kişisel gelişimlerini nasıl artırabileceklerini öğretecek.

Sanskritçe’de ‘birlik’ anlamına gelen yoga; bedenin, zihnin ve ruhun birliğini temsil ediyor. Bu bakış açısından hareketle, dünyanın dört bir yanında yaklaşık 25 yıldır yoga eğitimi veren, Amerikan Yoga Akademisi’nin kurucusu Claire Diab Türkiye’deki ilk workshop’unu 8 Eylül’de İstanbul’da düzenleyecek. Ebru Şinik’in organize ettiği workshop, ‘Yaşamınızı sonsuza dek değiştirecek ruhsal uyanış’ sloganıyla gerçekleştirilecek. ‘Çağdaş Yoga’ öğretisini kitlelerle buluşturan Diab ile Türkiye’de vereceği eğitim öncesi yogaya bakışı ve çalışmaları hakkında görüştük.


Amerikan Yoga Akademisi’nin sitesinde ‘Yaş, beden, inanç gözetmeksizin yoga herkes içindir’ yazıyor. Sizce insanlar neden yoga yapmalı?
Öncelikle yoga kendinizi iyi hissetmenizi sağlar. Bu sayede kendinizi daha genç, çekici ve seksi hissedersiniz. Cildiniz daha parlak bir görünüm kazanır ve sağlıklı bir ışıltı yayar. Ama en önemlisi, içinizde bir bütünlük duygusu yaşarsınız... Çevrenizdeki herkesle ve her şeyle birlik içerisinde olduğunuzu hissedersiniz. Başkalarıyla ilişkileriniz daha anlamlı, keyifli ve sevgi dolu olur, kaygılardan uzaklaşırsınız. İçinizden dışarıya doğru ışıyan bir iç huzurunuz olur.

Geliştirdiğiniz ‘Çağdaş Yoga’ öğretisini diğer yoga tarzlarından ayıran farklar neler?
Sloganım, ‘Çağdaş yogi için çağdaş yoga!’ Amacım ise dünyanın dört bir yanındaki insanlara yoganın herkes için olduğunu anlatmak ve bunu öğretmek. Hayat tarzları ne olursa olsun yoga herkes içindir. İster vejetaryen olun, ister sigara için, atletik biri olun veya olmayın ama unutmayın ki herkes yoga yapabilir, bundan istifade edebilir. Yoga, yoga yapan kişileri yargılamaz.

İnsanlar yogayı zor ve yapılması zahmetli görüyorlar. Sizce bu bakış açısı değiştirilebilir mi?
Evet, çünkü yoga eğitmenleri bireylerin özel ihtiyaçlarını dikkate almaksızın dersler veriyorlar. Bu nedenle yoga, büyük esneklik gerektiren ve yapılması zor bedensel pozisyonlarla eş tutuluyor. Ancak yoga bir esneklik meselesi olsaydı, sirk akrobatları dünyanın en iyi yogileri olurdu! 25 yıl önce eğitim aldığımda, yapılması çok zor bir hareketi yaptırmayı öğrenmiştim. Altı ay boyunca bu hareketi öğrettim ve insanların nasıl mücadele ettiklerini gördüm. Sonra işin böyle olmayacağını düşünüp kendi tarzımı yaratmaya karar verdim.

Birçok şirkette kurumsal eğitimler veriyorsunuz. Bu eğitimlerin katılımcıları sizden ne bekliyor?
Kurumsal eğitimlerde katılımcılar ofiste çalışırken fiziksel ve zihinsel sağlıklarını korumalarını sağlayacak gündelik uygulamalar ile evde uygulayabilecekleri rahatlama teknikleri öğrenmek istiyorlar. Ben de onların hayattaki amaçlarının farkına varmalarına yardımcı oluyorum. Bu yaratıcılığı artırıyor, evde ve işte başkalarıyla güzel ilişkiler kurabilmelerini sağlıyor.

eylul-2012-yoga-resim-2“İlgi duyan herkesin faydalanması için...”
Uzun yıllar profesyonel iş hayatının farklı alanlarında çalışan Ebru Şinik, aldığı nefes terapisiyle başlayan spritüel yolculuğunu çok sayıda değişik çalışma ve seminerle sürdürdü. San Diego Chopra Üniversitesi’nde Meditasyon Eğitmenliği ve Ayurveda Uzmanlığı eğitimine devam eden Şinik aynı zamanda çeşitli etkinlikler de düzenliyor. Chopra Üniversitesi Yoga Bölümü Direktörü Claire Diab’ın Türkiye’deki ilk workshop’unu organize eden Şinik, bu süreci şöyle anlatıyor: “Diab’ın dedesi New York’a İstanbul’dan göç etmiş ve babası ölmeden önce sürekli İstanbul’u görmek istediğinden bahsediyormuş. Bu hikayeden oldukça etkilendim ve onları İstanbul’a davet ettim. İstanbul’a geldiğini duyan arkadaşlarım birlikte yoga ve meditasyon yapmak istediklerini söylediler. Evimin kaldırabileceğinden yoğun bir talep oluşunca, bu organizasyonu yapma fikri ortaya çıktı. Diab’ın ziyaretinden, yoga ve meditasyona ilgi duyan herkesin faydalanabilmesini arzu ediyorum.”

Ayşegül Uyanık ÖRNEKAL

Formsanté Dergisi Eylül 2012 Sayısı

Paylaşmak ister misin?:

Deli.cio.us    Digg    reddit    Facebook    StumbleUpon    Newsvine

Add this to your website
UYARI: Bu siteye yazılan her türlü yorum kamuya açık bilgi haline gelecek ve diğer okuyucular tarafından görülecektir. Her nekadar editörlerimiz yapılan yorumları kontrol etse de, gözden kaçmış yorumlar olabilir. Bu nedenle bilgileri paylaşırken ilaç ve firma isimleri vermemeli, hakaret içeren yorumlar yazmamalısınız. Yorumlardan dolayı ortaya çıkabilecek sorunlardan, yorumu yapan kullanıcı sorumludur. Yorum yapan herkes bu kuralları okumuş ve hukuki sorumlulukları kabul etmiş sayılır.

Yorum ekle


Güvenlik kodu
Yenile

  • Kasım 2016
  • Anket

formsante-kapak-buton-kasim2016

anket

FORMSANTE ONLINE ABONELİK

formsante-online-abone

GALERİ 

http://formsante.com.tr/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/784387agustos_2009.jpg

Yerçekimine karşı koyan muhteşem dekoltelerin sırları

Karın ve kalça bölgesini sıkı egzersiz yaparak şekillendirebiliyoruz oysa göğüs bölgesinde estetik yaptırmadan zamanı geri çevirmek o kadar kolay değil. En iyisi ise yerçekimine yenilmeden önce önlem almak.GÖĞÜSLERDE MEYDANA GELEN Devamı

http://formsante.com.tr/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/505765aralik_2009.jpg

Önce koklayın sonra yiyin kilo almayın

Uzmanlara göre, besinleri koklayarak açlığı bir ölçüde tatmin etmek mümkünKilonuza istikrar kazandırmak ya da aşırı kilo alımının psikolojik sebeplerini düzene koymak istiyorsanız, bir de koku diyeti reçetemizi deneyin.İnsanın ruhsal durumunu Devamı

http://formsante.com.tr/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/757036ekim_2009.jpg

Estetikte son trendler

Estetik cerrahi dünyasından her geçen gün yeni ve güzel bir haber geliyor; artık operasyonlar daha kolay ve acısız, iyileşme süreleri kısa, sonuçlar ise son derece doğal. Biz de, en yeni Devamı

http://formsante.com.tr/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/160541eylul_2009.jpg

Mikroplar atağa geçmeden önleminizi alın!

Bağışıklık sisteminizi güçlendirecek 9 öneriEylül ayının gelişiyle birlikte nezle ve grip sezonu da resmi olarak açılmış oldu. Üstelik bu yıl başka bir bela daha kapımızda: Domuz gribi! Hastalıklara bir gol Devamı

http://formsante.com.tr/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/454333haziran_2009.jpg

Geç kalmadınız! Hızlı sonuç veren estetikler

En yakın arkadaşınız 10 yaş genç ve 10 kilo daha az görünmesine rağmen, estetik yaptırmadığına yemin ediyorsa ona inanabilirsiniz. Çünkü estetik kategorisine sokulması zor yeni operasyonların işlem süreleri kısa, etkileri Devamı

http://formsante.com.tr/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/243715mart_2009.jpg

10 doğal yöntemle sonsuz gençliği yakalayın

Sonsuz gençliği yakalamak için ne ilaçlara, ne de mucizelere ihtiyacınız var. Çünkü uzmanlara göre; doğal kürler de vücudumuzun uzun yıllar tepeden tırnağa genç kalmasını sağlayabiliyor.Hemen hepimizin imrenerek izledikleri bazı kadınlar Devamı

http://formsante.com.tr/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/522896mayis_2009.jpg

Tepeden tırnağa ne kadar hijyene ihtiyacımız var?

Sağlıklı bir yaşamın ilk koşulu hiç kuşkusuz vücudumuzu tepeden tırnağa temiz tutmak. Sahi, vücut hijyeninde dikkat etmemiz gereken kuralları biliyor muyuz, yoksa bir şeyleri yanlış yapıyor olabilir miyiz? İşte yanıtları...YÜZ Devamı

http://formsante.com.tr/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/681654nisan_2010.jpg

3 haftada 3 kilo verin!

Fazla kilolara veda etmek için diyet yapmak şart. Acıbadem Kozyatağı Hastanesi’nden Beslenme ve Diyet Uzmanı İpek Cirit’in hazırladığı bir haftalık örnek diyet programıyla 3 haftada 3 kilo verebilirsiniz. Bu diyeti Devamı

http://formsante.com.tr/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/968564temmuz_2009.jpg

Saçlarınız güneşle dost olsun

Bir yandan güneş ve denizin keyfini çıkarırken bir yandan da güzel ve bakımlı saçlara sahip olmak ister misiniz? Güzel yaz günlerinin izlerini, yıpranmış saçlarınızda görmek istemiyorsanız önerilerimize bir göz atın.Yaz Devamı

HABER BAŞLIKLARI

Son Yorumlar

dblogoDiğer Doğan Burda Siteleri: Atlas | Auto Show | Blue Jean | Burda | Capital | CHIP Online | Ekonomist | Elele | Elle | Elle Decor | eMecmua | Ev Bahçe | Evim | Formsanté | Güncel Hukuk | Hafta Sonu | Hello | Hey Girl | İstanbul Life | Level | Lezzet - Yemek Tarifleri | Maison Française | Pc Net | Seninle | Tempo | Yacht Türkiye