iStock 000027543504 FullKafa karıştırıcı güneş koruma faktörü rakamları, güneşin tehlikeli saatleri ve hayatınızı karartmaya niyetli lekeler... Nereden başlamalı, nasıl yapmalı? Tam da bu sayfadan başlayabilirsiniz; dermatolog görüşleri ve deneyimle sabitlenmiş güzellik önerileriyle bu yazı harika geçirmeye hazırlanın. 

 

 

 

Güneşin erken yaşlanmanın ve cilt kanserin bir numaralı nedeni olduğunu belirten Prof. Dr. Dilek Demir Erol, önlem alınmadığı takdirde, dost bildiğimiz güneşin cildimizin bir numaralı düşmanı olacağını söylüyor: “Var olanı korumak felsefemiz ise ilk yapacağımız, güneşe çıkmadan güneş koruyucumuzu sürmek. Sanılanın aksine sadece denize giderken değil kış aylarında bile bu hayati uygulamadan vazgeçmememiz lazım. Güneş ciltte serbest radikallerin oluşmasına ortam hazırlar. İstenmeyen bu radikaller, DNA üzerinde hasara neden oluyor, bu da oluşan hasarlanmış DNA ile kanser hücrelerinin oluşmasını sağlıyor. Biyokimyasal olaylarda da etkili olarak cildimiz için hayati önem taşıyan kolajen, elasti ve hyaluronik asidi yok ederek yaşlanmayı hızlandırıyor. Kırışıklıklar, ciltte elastikiyet kaybı, sarkmalar, pürüzlü cilt yüzeyi gibi hasarlar güneş tarafından oluşturulan serbest radikallerin eseridir.” 

DIŞARI ÇIKILMASA DA GÜNEŞ KREMİ KULLANMALI… 
Güneşten gelen UVA ışınları camdan da geçebiliyor. Evde cam kenarında otururken bile güneşin etkisi altındayız. Buna “dolaylı güneş etkisi” deniliyor. Farkında bile olmadan maruz kalınan bu etkinin sonuçları yıllar sonra güneş hasarı olarak bize dönüyor. Bu nedenle her sabah boynunuzu, ensenizi, kollarınızı ve ellerinizi güneş koruyucu bir ürünle koruma altına almak önem taşıyor.

İYİ BİR GÜNEŞ KORUYUCUNUN ÖZELLİKLERİ… 

• SPF en az 15 olmalı. 

• Geniş spektrumlu olmalı, yani hem UVA hem de UVB ışınlarından korumalı. 

• Kullanım kolaylığı olmalı ve nemlendirici özelliği de bulunmalı. 

• Ürün cilt tipinize uygun olmalı. 

• Yaşınıza ve cildinizdeki probleme uygun formüle edilmiş medikal bir koruyucu olmalı. (Leke, rosacea, akne, hamile vs.) 

• Çocuklar için geliştirilmiş ürünler kullanılırken mutlaka zamanı haber veren bilezikler kullanılmalı. 

• 30 gram yani bir çay bardağının yarısı kadar güneş koruyucu tüm vücuda bir seferde sürülmeli. 

• Güneşe çıkmadan 30 dakika önce güneş koruyucu sürülmeli. 

SPF NE ANLAMA GELİYOR? 
Sun Protection Factor yani Güneş Koruma Faktörü… Rakamla birlikte anılan SPF kişinin güneş yanığı olmadan ne kadar süre güneşin altında kalabileceğini gösteriyor. Koruyucu güneş ürünü olmadan güneşe çıktığınızda 30 dakikada güneş yanığı gelişiyor. SPF 15 ise 15 kat daha uzun süre yani sekiz saat güneş yanığı olmadan güneşte kalabilirsiniz. 

GÜNEŞ KORUYUCU ÜRÜNLERİN NASIL ETKİLİ OLMASI SAĞLANIYOR? 
Bu ürünlerin içerisindeki maddeler, güneş ışınlarını absorbe (emme) ediyor veya cilt üzerinde yansıtıyor. Emici özelliği olan güneş koruyucular, UV ışınlarını emerek etkisiz hale getiriyor ve ortaya çıkan enerjiyi ısı olarak yayıyor. Bu etkiyi sağlayacak maddeler, Parsol 1789 (avobenzone), octisalate, octinoxate, octocrylene, oxybenzone, Mexxoryl (ecamule), homosalate, padimate A ve O. Unutmayın, güneş koruyucular kimyasal içerikli oluyor. Yansıtıcı özellikteki güneş koruyucularının içinde titanyum dioksit ve çinko oksit bulunuyor ve güneş ışınlarını cildimizin üzerinden yansıtırak dağılmalarını sağlıyorlar. 

GÜNEŞLENME SONRASINDA GÜNEŞ HASARINI AZALTMAK İÇİN... 
Güneşten sakınarak yaz günlerini geçirmeliyiz. Cilde nemlendirici sürmek (Advance B5, Peptide Mobilizer, Kollagenli nem maskeleri, Regenerum gel, regenerum oil vs) soyulmayı ve kuruluğu hafifletebilir. Antioksidan bir serum (Soothing serum, Vinosource serum, DNA RNA yenileyici kremler vs), güneş koruyucu ile birlikte güneşe çıkmadan önce kullanılırsa güneş hasarını önlemede yardımcı oluyor. Cildin içerisindeki proteinleri artırmak, bunun için de protein üreteçlerini uyarmak için cildin dışarıdan hyaluronik asit (Fillerina gece, gündüz ve gel, lavanta yağı, aynısafa ve lavanta (1/1) yağı karışımı) içeren kozmetik ürünleri uygulamak en doğru yol. Cildin nem tutan proteinlerini artırmak için meyve asitleri, hegzapeptid içeren ürünler, A vitamini ve antioksidan C vitamini içeren ürünlerden faydalanılıyor. Protein yapısındaki ürün olarak snail gel veya krem hızla cildin nem kapasitesinin artırılmasını sağlıyor. Çocuklardaki hasarı gidermek için de recovery kremler kullanılmalı.

Formsanté - 2015 Temmuz sayısı
Deran Çetinsaraç

 

Paylaşmak ister misin?:

Deli.cio.us    Digg    reddit    Facebook    StumbleUpon    Newsvine

Add this to your website
UYARI: Bu siteye yazılan her türlü yorum kamuya açık bilgi haline gelecek ve diğer okuyucular tarafından görülecektir. Her nekadar editörlerimiz yapılan yorumları kontrol etse de, gözden kaçmış yorumlar olabilir. Bu nedenle bilgileri paylaşırken ilaç ve firma isimleri vermemeli, hakaret içeren yorumlar yazmamalısınız. Yorumlardan dolayı ortaya çıkabilecek sorunlardan, yorumu yapan kullanıcı sorumludur. Yorum yapan herkes bu kuralları okumuş ve hukuki sorumlulukları kabul etmiş sayılır.

Yorum ekle


Güvenlik kodu
Yenile

  • Kasım 2016
  • Anket

formsante-kapak-buton-kasim2016

anket

FORMSANTE ONLINE ABONELİK

formsante-online-abone

GALERİ 

http://formsante.com.tr/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/784387agustos_2009.jpg

Yerçekimine karşı koyan muhteşem dekoltelerin sırları

Karın ve kalça bölgesini sıkı egzersiz yaparak şekillendirebiliyoruz oysa göğüs bölgesinde estetik yaptırmadan zamanı geri çevirmek o kadar kolay değil. En iyisi ise yerçekimine yenilmeden önce önlem almak.GÖĞÜSLERDE MEYDANA GELEN Devamı

http://formsante.com.tr/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/505765aralik_2009.jpg

Önce koklayın sonra yiyin kilo almayın

Uzmanlara göre, besinleri koklayarak açlığı bir ölçüde tatmin etmek mümkünKilonuza istikrar kazandırmak ya da aşırı kilo alımının psikolojik sebeplerini düzene koymak istiyorsanız, bir de koku diyeti reçetemizi deneyin.İnsanın ruhsal durumunu Devamı

http://formsante.com.tr/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/757036ekim_2009.jpg

Estetikte son trendler

Estetik cerrahi dünyasından her geçen gün yeni ve güzel bir haber geliyor; artık operasyonlar daha kolay ve acısız, iyileşme süreleri kısa, sonuçlar ise son derece doğal. Biz de, en yeni Devamı

http://formsante.com.tr/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/160541eylul_2009.jpg

Mikroplar atağa geçmeden önleminizi alın!

Bağışıklık sisteminizi güçlendirecek 9 öneriEylül ayının gelişiyle birlikte nezle ve grip sezonu da resmi olarak açılmış oldu. Üstelik bu yıl başka bir bela daha kapımızda: Domuz gribi! Hastalıklara bir gol Devamı

http://formsante.com.tr/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/454333haziran_2009.jpg

Geç kalmadınız! Hızlı sonuç veren estetikler

En yakın arkadaşınız 10 yaş genç ve 10 kilo daha az görünmesine rağmen, estetik yaptırmadığına yemin ediyorsa ona inanabilirsiniz. Çünkü estetik kategorisine sokulması zor yeni operasyonların işlem süreleri kısa, etkileri Devamı

http://formsante.com.tr/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/243715mart_2009.jpg

10 doğal yöntemle sonsuz gençliği yakalayın

Sonsuz gençliği yakalamak için ne ilaçlara, ne de mucizelere ihtiyacınız var. Çünkü uzmanlara göre; doğal kürler de vücudumuzun uzun yıllar tepeden tırnağa genç kalmasını sağlayabiliyor.Hemen hepimizin imrenerek izledikleri bazı kadınlar Devamı

http://formsante.com.tr/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/522896mayis_2009.jpg

Tepeden tırnağa ne kadar hijyene ihtiyacımız var?

Sağlıklı bir yaşamın ilk koşulu hiç kuşkusuz vücudumuzu tepeden tırnağa temiz tutmak. Sahi, vücut hijyeninde dikkat etmemiz gereken kuralları biliyor muyuz, yoksa bir şeyleri yanlış yapıyor olabilir miyiz? İşte yanıtları...YÜZ Devamı

http://formsante.com.tr/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/681654nisan_2010.jpg

3 haftada 3 kilo verin!

Fazla kilolara veda etmek için diyet yapmak şart. Acıbadem Kozyatağı Hastanesi’nden Beslenme ve Diyet Uzmanı İpek Cirit’in hazırladığı bir haftalık örnek diyet programıyla 3 haftada 3 kilo verebilirsiniz. Bu diyeti Devamı

http://formsante.com.tr/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/968564temmuz_2009.jpg

Saçlarınız güneşle dost olsun

Bir yandan güneş ve denizin keyfini çıkarırken bir yandan da güzel ve bakımlı saçlara sahip olmak ister misiniz? Güzel yaz günlerinin izlerini, yıpranmış saçlarınızda görmek istemiyorsanız önerilerimize bir göz atın.Yaz Devamı

HABER BAŞLIKLARI

Son Yorumlar

dblogoDiğer Doğan Burda Siteleri: Atlas | Auto Show | Blue Jean | Burda | Capital | CHIP Online | Ekonomist | Elele | Elle | Elle Decor | eMecmua | Ev Bahçe | Evim | Formsanté | Güncel Hukuk | Hafta Sonu | Hello | Hey Girl | İstanbul Life | Level | Lezzet - Yemek Tarifleri | Maison Française | Pc Net | Seninle | Tempo | Yacht Türkiye