1274705526-0Her şey üniversiteye hazırlandığım yıl başlamıştı. Her zaman 30 beden jean giyerken, o yıl 40 bedene kadar dayandım. Bir süre sonra diyet yapmaya başladım. Ama bu kez de kiloları önce hızla verip sonra iki katı geri alıyordum. İmdadıma yetişen, yurtdışında yaşayan bir arkadaşımın önerdiği "metabolizma hızlandırma diyeti" oldu...

Aslında diyet yapmak genelde "kız işi" gibi gelir insanlara. Ama bunun doğru olduğunu söyleyemeyeceğim. 28 yaşındaki bir erkek gözüyle de bunun önemli olduğunu söylemeliyim. Diyelim okulda popülersiniz, zayıfsınız, yakışıklısınız. Etrafınızdaki arkadaşların, özellikle kızların yaklaşımı farklı olur. Ama kiloluysanız, ya da en tuhafı zayıfken sonra kilo almaya başlamışsanız karşı cins sizi kardeş gibi görmeye başlar. İlerki yaşlarda değil belki ama ergenlik çağlarında insanı rahatsız eden bir şeydir bu. Kendi kilo verme tecrübem, doğrusunu söylemek gerekirse insanlar ne kadar meraklı olursa olsun çok fazla konuşmadığım bir konudur aslında. Çünkü bana çok yarayan bir şeyin başka bir kişiye iyi gelmeyeceğini, onun sağlığını bozabileceğini bilirim. Nereden diye soracak olursanız, iyi bir Formsante okuyucusuyum da ondan.

1274705526-1Onüç dilim pizza yedim
Derginizle ablam sayesinde tanıştım. Derginizde yer alan yenilikleri, sağlık haberlerini sıkı takip eder, bana telefon açar "bak böyle böyle bir şey varmış" derdi. Bir süre sonra telefon açmasına gerek kalmadı. Ben zaten iyi bir Formsante okuyucusu olmuştum. Kulaktan dolma bilgilerin vardırdığı sonuçları sık sık okuduğum derginizden okuyordum. Bu yüzden Formsante okuyucularıyla "metabolizma hızlandırma diyeti"ni paylaşırken kelimeleri özenle seçmeye çalışıyorum. Her şey üniversite sınavına hazırlandığım yıl başladı. 30 beden kot giyerken yaşadığım stresli dönemle birlikte yemeye ve kilo almaya başladım. Bir öğünde 13 dilim pizza yiyip, yarım saat sonra da bir dondurmalı tatlıyı afiyetle mideye indirebiliyordum. İnsanlar genellikle sırf karnını doyurmak için yerler ya. Bense yemek için yaşıyordum!
Bir süre sonra 100 kiloya ulaşmıştım ama açıkçası beni fazla rahatsız etmiyordu bu durum. Ya da bazı şeyleri bilinçaltıma atmıştım. Bir süre sonra, etrafın da uyarılarıyla diyet yapmaya başladım. Bunlar genellikle gelişigüzel eş dost çevresinin tavsiye ettiği diyetlerdi...

Yeşim Nur

Paylaşmak ister misin?:

Deli.cio.us    Digg    reddit    Facebook    StumbleUpon    Newsvine

Add this to your website
UYARI: Bu siteye yazılan her türlü yorum kamuya açık bilgi haline gelecek ve diğer okuyucular tarafından görülecektir. Her nekadar editörlerimiz yapılan yorumları kontrol etse de, gözden kaçmış yorumlar olabilir. Bu nedenle bilgileri paylaşırken ilaç ve firma isimleri vermemeli, hakaret içeren yorumlar yazmamalısınız. Yorumlardan dolayı ortaya çıkabilecek sorunlardan, yorumu yapan kullanıcı sorumludur. Yorum yapan herkes bu kuralları okumuş ve hukuki sorumlulukları kabul etmiş sayılır.

Yorumlar  

 
+1 #2 mehmet emin 20-05-2011 02:47
Bende ayni durumdaydim ama artik diyete basladim ve duzenli spor yapiyorum 45 gunde 10 kilo verdim ve devam ediyorum bi 14 kilom daha var verecegim arkadaslar mutlaka spor lazim hic olmazsa yuruyun...
Alıntı
 
 
+1 #1 elif turan 08-12-2010 19:16
Kış aylarına gırdıgımız su gunlerde en ıyı metabolizma hızlandırıcı yontemler nelerdır. cevaplarınız ıçım sımdıden tesekkur ederım.
Alıntı
 

Yorum ekle


Güvenlik kodu
Yenile

  • Ekim 2017
  • Anket

formsante-kapak-buton-ekim2017

anket

Formsante Editörleri Seçti

FORMSANTE ONLINE ABONELİK

formsante-online-abone

GALERİ 

http://formsante.com.tr/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/784387agustos_2009.jpg

Yerçekimine karşı koyan muhteşem dekoltelerin sırları

Karın ve kalça bölgesini sıkı egzersiz yaparak şekillendirebiliyoruz oysa göğüs bölgesinde estetik yaptırmadan zamanı geri çevirmek o kadar kolay değil. En iyisi ise yerçekimine yenilmeden önce önlem almak.GÖĞÜSLERDE MEYDANA GELEN Devamı

http://formsante.com.tr/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/505765aralik_2009.jpg

Önce koklayın sonra yiyin kilo almayın

Uzmanlara göre, besinleri koklayarak açlığı bir ölçüde tatmin etmek mümkünKilonuza istikrar kazandırmak ya da aşırı kilo alımının psikolojik sebeplerini düzene koymak istiyorsanız, bir de koku diyeti reçetemizi deneyin.İnsanın ruhsal durumunu Devamı

http://formsante.com.tr/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/757036ekim_2009.jpg

Estetikte son trendler

Estetik cerrahi dünyasından her geçen gün yeni ve güzel bir haber geliyor; artık operasyonlar daha kolay ve acısız, iyileşme süreleri kısa, sonuçlar ise son derece doğal. Biz de, en yeni Devamı

http://formsante.com.tr/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/160541eylul_2009.jpg

Mikroplar atağa geçmeden önleminizi alın!

Bağışıklık sisteminizi güçlendirecek 9 öneriEylül ayının gelişiyle birlikte nezle ve grip sezonu da resmi olarak açılmış oldu. Üstelik bu yıl başka bir bela daha kapımızda: Domuz gribi! Hastalıklara bir gol Devamı

http://formsante.com.tr/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/454333haziran_2009.jpg

Geç kalmadınız! Hızlı sonuç veren estetikler

En yakın arkadaşınız 10 yaş genç ve 10 kilo daha az görünmesine rağmen, estetik yaptırmadığına yemin ediyorsa ona inanabilirsiniz. Çünkü estetik kategorisine sokulması zor yeni operasyonların işlem süreleri kısa, etkileri Devamı

http://formsante.com.tr/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/243715mart_2009.jpg

10 doğal yöntemle sonsuz gençliği yakalayın

Sonsuz gençliği yakalamak için ne ilaçlara, ne de mucizelere ihtiyacınız var. Çünkü uzmanlara göre; doğal kürler de vücudumuzun uzun yıllar tepeden tırnağa genç kalmasını sağlayabiliyor.Hemen hepimizin imrenerek izledikleri bazı kadınlar Devamı

http://formsante.com.tr/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/522896mayis_2009.jpg

Tepeden tırnağa ne kadar hijyene ihtiyacımız var?

Sağlıklı bir yaşamın ilk koşulu hiç kuşkusuz vücudumuzu tepeden tırnağa temiz tutmak. Sahi, vücut hijyeninde dikkat etmemiz gereken kuralları biliyor muyuz, yoksa bir şeyleri yanlış yapıyor olabilir miyiz? İşte yanıtları...YÜZ Devamı

http://formsante.com.tr/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/681654nisan_2010.jpg

3 haftada 3 kilo verin!

Fazla kilolara veda etmek için diyet yapmak şart. Acıbadem Kozyatağı Hastanesi’nden Beslenme ve Diyet Uzmanı İpek Cirit’in hazırladığı bir haftalık örnek diyet programıyla 3 haftada 3 kilo verebilirsiniz. Bu diyeti Devamı

http://formsante.com.tr/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/968564temmuz_2009.jpg

Saçlarınız güneşle dost olsun

Bir yandan güneş ve denizin keyfini çıkarırken bir yandan da güzel ve bakımlı saçlara sahip olmak ister misiniz? Güzel yaz günlerinin izlerini, yıpranmış saçlarınızda görmek istemiyorsanız önerilerimize bir göz atın.Yaz Devamı

HABER BAŞLIKLARI

Son Yorumlar

dblogoDiğer Doğan Burda Siteleri: Atlas | Auto Show | Blue Jean | Burda | Capital | CHIP Online | Ekonomist | Elele | Elle | Elle Decor | eMecmua | Ev Bahçe | Evim | Formsanté | Güncel Hukuk | Hafta Sonu | Hello | Hey Girl | İstanbul Life | Level | Lezzet - Yemek Tarifleri | Maison Française | Pc Net | Seninle | Tempo | Yacht Türkiye