hayal-kirikligiİşte baş etmekte zorlandığımız bir duygu daha: Hayal kırıklığı… Bazen çok görmek istediğimiz filme bilet bulamayınca yaşadığımız bu duygu, bazen de umutla beklediğimiz terfi haberini alamayınca yıkıyor bizi. “Hayal kırıklığına teslim olarak bir ömür geçmez” diyor ve iş hayatında bununla baş etmenin ipuçlarını veriyoruz!

B planınız hazır olsun
Gerçekçi olalım! Ne zamandır içinizde yaşattığınız, ulaşmak için çalışıp çabaladığınız hayalinizin suya düşme ihtimali her zaman var. Peki sonra ne olacak? Ömrümüzü bir yorganın altında ağlayarak geçiremeyeceğimize göre bu durumla baş etmeyi öğreneceğiz. Bunun en iyi yolu da bir B planı oluşturmak. Atletleri düşünün… Onlar sadece çok az atletin profesyonel bir kariyere sahip olabileceğinin farkındalar. Bu gerçeğin motivasyonlarını bozmasına izin vermemek için, birçoğu psikologlar tarafından antrenörlük yapabilecekleri ikinci bir hayat planına hazırlanıyorlar.

Gurur listesi hazırlayın
Hayatınızda her şey ters gidiyor olamaz. Sürekli ulaşamadığınız hedeflerden şikâyet edip duruyorsanız, başarılı olduğunuz alanları göz ardı ediyorsunuz demektir. Hemen kalem kâğıda sarılın ve kendinizle gurur duymanızı sağlayan 5 olayı listeleyin. Psikologların da önerdiği gibi zor zamanlarınızda henüz gerçekleşmemiş olan yerine, daha önce kazandığınız başarılara odaklanmak motivasyonunuzu artırıyor.
sadece-cinsel-partnerHep kendi falınıza mı baktıracaksınız? Biraz da aşkın falına baktırmalısınız. Bakalım aşk 10 yıl sonra nerede olacak, neler yapacak, ilişkiler hangi boyuta gelecek? İşte aşkın 10 yıllık falı! Okuyun aşkınızın geleceğini görün...

Daha ilişkinizin yarını hakkında bir fikriniz yokken, 10 yıl sonrasını merak ettiğiniz hiç oldu mu? Aslında şöyle düşünmek gerek; bundan 10 yıl önce tek gecelik ilişki diye bir kavram yokken, şimdi bu kavram o kadar basit bir şey haline geldi ki. Herkes bu konudan rahatlıkla konuşuyor, doğal bir olaymış gibi davranabiliyor. Peki, 10 yıl sonra neler hakkında rahatlıkla konuşmak gerekecek, bugün ayıp denilen hangi davranışlar 10 yıl sonra doğal sayılacak? Bugünkü ilişkilerin verdiği işaretlerle gelecek 10 yıl için bir ilişki tahmininde bulunduk.

Önce yatak, sonra ilişki
Gelecek 10 yıl için şunu söylemek mümkün; üreme ihtiyacından kaynaklanan cinsellik, ilk insandan bu yana olduğu gibi son insana kadar gündemini hiç kaybetmeyecek. Anlayacağınız cinsellik insanoğlunun en önem verdikleri arasında birinci sırada olmaya devam edecek. Tek fark ise, ilişkilerde cinselliğin her zamankinden biraz daha fazla ön planda olacağı gerçeği. Geçtiğimiz yıllarda cinselliğin yaşanması için ilişkilerin biraz ilerlemesi gerekiyordu. Önce flört dönemi, ardından gelen ciddi bir ilişki ve onun ardından gelen cinsel birleşme, yerini önce cinsel ilişki, sonrasında gelen ciddi bir ilişkiye bırakacak. Yani önce yatağa girilecek, sonra ilişki olup olmamasına karar verilecek. Bu ne anlama mı geliyor?
pollyannaBaşkalarına kalbinizi açmaya ve güvenmeye korkuyorsanız, yaşadığınız hayal kırıklıkları, kalp sancıları ve kimseye güvenememe sorunu sizi teslim almış demektir. Olumsuzluğun esaretinden kurtulmanızın tek yolu iyi niyete sarılmak. Kötülüğü çağrıştıran duyguların hepsini bir kenara bırakıp Pollyanna’yı hatırlayın. İyi niyetli yaklaşımınız sadece sizi değil, tüm dünyayı değiştirecek. Ne de olsa, dünyayı iyilik kurtaracak!

Eleanor Porter’ın efsanevi kitabı Pollyanna’da, hikâyenin ana karakteri Pollyanna’nın, iyiliği kendine felsefe edinerek başına gelen her olayın nasıl üstesinden geldiği anlatılıyordu. Pollyanna’yı okuduğumuzda öğrendik ki, her şeyin iyi yönünden bakmak ve herkese iyi niyetle yaklaşmak, aslında insanın kendini kandırması ya da güçsüzlük değil, insanın kendine bir çıkış yolu yaratması anlamına geliyor. Olumsuz düşünceler kimseyi çıkış kapısına götürmüyor. Ne de olsa; iyi niyetli olabilmek apayrı bir erdem olarak görülüyor.
bay-mukemmeli-yaratinEşinizi seviyorsunuz ama evde yardım etme konusunda geliştirdiği kaçış stratejileri sizi çileden çıkarıyor. Birkaç kolay tüyoyu uygulayarak onu (ve kendinizi!) mükemmel birine dönüştürebilirsiniz...

İşleri oluruna bırakmak
Eşimizin evde bize yardım etmesini istiyorsak, onun asistanı gibi değil, bir partner gibi davranmamız gerekiyor. Böylece eşit olduğumuzu anlamasını sağlayabiliriz. Biz kadınlar genellikle bazı şeyleri daha iyi yapabileceğimizi düşünüyoruz. Erkeğin doldurduğu bulaşık makinesini tekrar düzenleyip bir kahve fincanını da araya sıkıştırıveriyoruz. Bir öğretmen edasıyla, yeni doğmuş bebeğimizi yıkayan eşimizin yanında durup “Koltuk altını da durulaman lazım” ya da “Önce vücut, sonra baş!” gibi yorumlarda bulunuyoruz. Eşimizin, çocukları yatırmak konusunda ne kadar başarısız olduğundan ya da oyun parkına giderken yedek bir pantolon yanına almadığından sürekli şikâyet ediyoruz. Erkekler gerçekten bu kadar aciz mi? Kadınların yüzde 57’si, kendilerinin çocuk yetiştirmek için daha uygun olduğunu düşünüyor. Annelik tekeline sıkı sıkıya bağlılar. Ancak eşimize sürekli hükmedersek, yardım etmeyi tamamen reddettiğinde şaşırmamamız gerekiyor.

Oturmak
Kadın için tipik bir cumartesi sabahı şöyledir: Kahvaltı sofrasını toplar, öğle yemeği için sebze doğramaya başlar ve salonu süpürüverir. Peki ya eşi? Tembel tembel kanepede oturur ve gazete okur. Kadın iş yapar, erkek dinlenir. Kadının da dinlenmeye hakkı var. Yanına oturmaya ne dersiniz? Bu, nefes almanızı sağlar. Her erkek belli bir zaman sonra acıkır ve etrafın dağınıklığından rahatsız olur. Eğer iflah olmaz bir maço değilse, eşiniz spor sayfalarını okumayı bitirdikten sonra size yardım edecektir. Unutmayın: Çocuk düştüğünde erkekler de teselli etmesini bilir, çocuk doğum günlerinde erkekler de küçük Can’ın tabağına bonibonlu pastayı yerleştirebilirler ve çocuğunuz yuvaya gitmeye hazırlandığında erkekler de ayakkabı bağlayabilirler...
kendin-olKararlı ve güçlü olun. Başkalarına benzemeye çalışmayın. Kendi meziyetlerinizi kullanarak hem kendinizi hem çevrenizi mutlu edebilirsiniz.

1- Bir süper star değilsiniz...
Bir parti düşünün... Ev sahibinin ağzı kulaklarında, konuklar sohbet ediyor, bardaklar şıngırdıyor, ortam normal bir partiyi değil, bir film setini andırıyor... Etrafta birbirinden havalı insanlar var. Herkes abartılı hareketler yaparak konuşuyor. Para ve ihtişam onlar için belli ki çok önemli. Kayak yapmaya nereye gidecekleri, nereden alışveriş yaptıklarından başka bir şey konuşmuyorlar. Ortam sizi çok sıktı değil mi? Şimdi içeriye mankene benzemeyen ama herkesin fark ettiği bir kadının girdiğini düşünün. Çok fazla hareket etmiyor, konuşuyor, dinliyor, hem kendisiyle hem de karşısındakilerle barışık. Bu kadın, “Tatili evimde geçirmekten hoşlanıyorum. Bu aralar canım sergi dolaşmayı hiç çekmiyor ” diyor. Ardından bardağından bir yudum alıyor ve gülümsüyor. Böyle bir kadının ortamda beğenilme ihtimali sizce de çok yüksek değil mi? Ünlü oyuncu Sophia Loren “Gerçekçi insanlar bizi mıknatıs gibi çeker. Cazibe, güzelliğin görünmeyen kısmıdır ve hiç kimse bu kısım olmadan güzel olamaz” demiş. Doğru söze ne gerek!
  • Ekim 2017
  • Anket

formsante-kapak-buton-ekim2017

anket

Formsante Editörleri Seçti

FORMSANTE ONLINE ABONELİK

formsante-online-abone

GALERİ 

http://formsante.com.tr/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/784387agustos_2009.jpg

Yerçekimine karşı koyan muhteşem dekoltelerin sırları

Karın ve kalça bölgesini sıkı egzersiz yaparak şekillendirebiliyoruz oysa göğüs bölgesinde estetik yaptırmadan zamanı geri çevirmek o kadar kolay değil. En iyisi ise yerçekimine yenilmeden önce önlem almak.GÖĞÜSLERDE MEYDANA GELEN Devamı

http://formsante.com.tr/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/505765aralik_2009.jpg

Önce koklayın sonra yiyin kilo almayın

Uzmanlara göre, besinleri koklayarak açlığı bir ölçüde tatmin etmek mümkünKilonuza istikrar kazandırmak ya da aşırı kilo alımının psikolojik sebeplerini düzene koymak istiyorsanız, bir de koku diyeti reçetemizi deneyin.İnsanın ruhsal durumunu Devamı

http://formsante.com.tr/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/757036ekim_2009.jpg

Estetikte son trendler

Estetik cerrahi dünyasından her geçen gün yeni ve güzel bir haber geliyor; artık operasyonlar daha kolay ve acısız, iyileşme süreleri kısa, sonuçlar ise son derece doğal. Biz de, en yeni Devamı

http://formsante.com.tr/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/160541eylul_2009.jpg

Mikroplar atağa geçmeden önleminizi alın!

Bağışıklık sisteminizi güçlendirecek 9 öneriEylül ayının gelişiyle birlikte nezle ve grip sezonu da resmi olarak açılmış oldu. Üstelik bu yıl başka bir bela daha kapımızda: Domuz gribi! Hastalıklara bir gol Devamı

http://formsante.com.tr/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/454333haziran_2009.jpg

Geç kalmadınız! Hızlı sonuç veren estetikler

En yakın arkadaşınız 10 yaş genç ve 10 kilo daha az görünmesine rağmen, estetik yaptırmadığına yemin ediyorsa ona inanabilirsiniz. Çünkü estetik kategorisine sokulması zor yeni operasyonların işlem süreleri kısa, etkileri Devamı

http://formsante.com.tr/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/243715mart_2009.jpg

10 doğal yöntemle sonsuz gençliği yakalayın

Sonsuz gençliği yakalamak için ne ilaçlara, ne de mucizelere ihtiyacınız var. Çünkü uzmanlara göre; doğal kürler de vücudumuzun uzun yıllar tepeden tırnağa genç kalmasını sağlayabiliyor.Hemen hepimizin imrenerek izledikleri bazı kadınlar Devamı

http://formsante.com.tr/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/522896mayis_2009.jpg

Tepeden tırnağa ne kadar hijyene ihtiyacımız var?

Sağlıklı bir yaşamın ilk koşulu hiç kuşkusuz vücudumuzu tepeden tırnağa temiz tutmak. Sahi, vücut hijyeninde dikkat etmemiz gereken kuralları biliyor muyuz, yoksa bir şeyleri yanlış yapıyor olabilir miyiz? İşte yanıtları...YÜZ Devamı

http://formsante.com.tr/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/681654nisan_2010.jpg

3 haftada 3 kilo verin!

Fazla kilolara veda etmek için diyet yapmak şart. Acıbadem Kozyatağı Hastanesi’nden Beslenme ve Diyet Uzmanı İpek Cirit’in hazırladığı bir haftalık örnek diyet programıyla 3 haftada 3 kilo verebilirsiniz. Bu diyeti Devamı

http://formsante.com.tr/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/968564temmuz_2009.jpg

Saçlarınız güneşle dost olsun

Bir yandan güneş ve denizin keyfini çıkarırken bir yandan da güzel ve bakımlı saçlara sahip olmak ister misiniz? Güzel yaz günlerinin izlerini, yıpranmış saçlarınızda görmek istemiyorsanız önerilerimize bir göz atın.Yaz Devamı

HABER BAŞLIKLARI

Son Yorumlar

dblogoDiğer Doğan Burda Siteleri: Atlas | Auto Show | Blue Jean | Burda | Capital | CHIP Online | Ekonomist | Elele | Elle | Elle Decor | eMecmua | Ev Bahçe | Evim | Formsanté | Güncel Hukuk | Hafta Sonu | Hello | Hey Girl | İstanbul Life | Level | Lezzet - Yemek Tarifleri | Maison Française | Pc Net | Seninle | Tempo | Yacht Türkiye