03092014 isimiseviyorum01Buyurgan patronlar, enerjinizi emen iş arkadaşları, stres yüklü bir çalışma ortamı...Sizi çok sevdiğiniz işinizden soğutan bu etkenleri lehinize çevirerek, yeniden tutkuyla çalışabilirsiniz.

İş yerinizde işine hayranlık duyan, “Pazartesi sendromu”nun ne olduğu hakkında hiçbir fikri olmayan çalışanlar var mı? Hem de sizin aklınız tatilde veya “Nasıl yapsam da işten biraz kaytarsam” sorularıyla meşgulken... Son yapılan araştırmalara göre yorgun düşüren iş yükü veya acımasız patronlar, çalışanların yüzde 75’inin iş yerinde mutsuz olmasına yol açıyor. Ama uzmanlar işinize yeniden aşık olmanın mümkün olduğunu ve nasıl yapacağınızı bilirseniz, bunun oldukça kolay olacağını söylüyor.

Genel olarak çalışma hayatına iki yönden bakıyoruz. Eğer işe yaramıyorsa tek çözümün istifa etmek olduğunu düşünüyoruz. Ama gerçek şu ki küçük değişimler bile dengeyi değiştirebiliyor. Böylece pozitifler, negatiflere oranla daha ağır basıyor. İşler zora girdiğinde ve rekabet sertleştiğinde ise gemiden atlamak her zaman emniyetli bir kurtuluş sunmuyor. Oysa işinizi yoluna koymak sizin için en tedbirli yaklaşım olabilir. Peki nasıl yapacağım diyorsanız, işte işinize yeniden, gönülden bağlanmanızın 5 yolu...

 

1- “İş yüküm çok fazla”

Güvenilebilir, istekli kişilere genellikle fazladan görev verilir. Bu durum, gurur verici gibi olsa da işin sonunu asla görememek, sizi kısa vadede başarı duygusundan yoksun bırakır. Gelecek dönemde de tükenmişlik hissi yaşamanıza yol açar.

Hedef odaklı kalın

Organize olmak, iş yükünüz kontrol edilebilir olduğunda önceliklerinizi sıralamayı kolaylaştırır. Ama projelerden bunaldığınızda diğer işler birikirken, sadece günlük krizlerle baş etmek veya telefonlara, e-postalara cevap vermekle uğraşmak yaşamınızı zorlaştırır. Bu tür durumlarda akılcı bir plan yapmak dengeleri değiştirebilir. Böylece iş yığınınız proaktif ve hedef odaklı hale gelir. Nasıl mı?

- Önünüze iki not kağıdı alın. İlkine, hem sizin hem patronunuzun başarmanız gerektiği konusunda hemfikir olduğunuz aylık hedefleri yazın. Örneğin, sosyal medya profilinizi geliştirmek veya üç yeni bağlantı oluşturmak. Bu kağıdı ulaşabileceğiniz bir yerde tutun, böylece sıkça bakabilirsiniz.

- Başka bir kağıtta ise yapılacaklar listesi oluşturun. Bunu günlük yapın. O günkü görevlerinizin ilk üçüne veya dördüne bakın. Yeniden aylık hedef listenize bir göz atıp, kendinize sorun: Bu görevler beni hedeflerime yaklaştırır mı? Eğer cevabınız hayır ise onları listenin aşağısına kaydırın.

 

İnternetin kölesi olmayın

Kendinize “e-postalarınızı belli aralıklarla cevaplama” kuralı koyun. Neden mi? Belki bir e-postayı okumak 30 saniye alıyor ama işinize yeniden odaklanmak için yedi dakika gerekiyor. Eğer e-posta kontrol etmek gününüzü bölüyorsa asla tam anlamıyla verimli olamazsınız. Çözüm için gün boyunca 15 dakikalık aralar ile e-postalarınızı okuyun, ardından kapatın. Ama iş arkadaşlarınızın bu yeni yaklaşımınızdan haberdar olduğundan emin olun. Böylece acil cevap bekliyorlarsa masanıza gelmeleri ya da telefon açmaları gerektiğini öğrenebilirler. Aynı davranışı sosyal medya için de uygulayın. İş alışkanlıklarınızı dikkatlice inceleyin. Eğer mesai saatlerinizi bu siteleri kontrol ederek geçirip, sonrasında telafi etmek için uzun saatler çalışmak zorunda kalıyorsanız kendinize bazı kurallar koyun.

 

"Patronunuz işlerin nasıl gittiğini sorduğunda, unutmayın ki nasıl hissettiğinizi değil, işe ne kazandırdığınızı bilmek istiyor."

  • «
  •  Başlangıç 
  •  Önceki 
  •  1 
  •  2 
  •  3 
  •  Sonraki 
  •  Son 
  • »
(Sayfa 1 / 3)
UYARI: Bu siteye yazılan her türlü yorum kamuya açık bilgi haline gelecek ve diğer okuyucular tarafından görülecektir. Her nekadar editörlerimiz yapılan yorumları kontrol etse de, gözden kaçmış yorumlar olabilir. Bu nedenle bilgileri paylaşırken ilaç ve firma isimleri vermemeli, hakaret içeren yorumlar yazmamalısınız. Yorumlardan dolayı ortaya çıkabilecek sorunlardan, yorumu yapan kullanıcı sorumludur. Yorum yapan herkes bu kuralları okumuş ve hukuki sorumlulukları kabul etmiş sayılır.

Yorum ekle


Güvenlik kodu
Yenile

  • Şubat 2018
  • Anket

formsante-kapak-buton-subat2018

anket

FORMSANTE ONLINE ABONELİK

formsante-online-abone

GALERİ 

http://formsante.com.tr/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/784387agustos_2009.jpg

Yerçekimine karşı koyan muhteşem dekoltelerin sırları

Karın ve kalça bölgesini sıkı egzersiz yaparak şekillendirebiliyoruz oysa göğüs bölgesinde estetik yaptırmadan zamanı geri çevirmek o kadar kolay değil. En iyisi ise yerçekimine yenilmeden önce önlem almak.GÖĞÜSLERDE MEYDANA GELEN Devamı

http://formsante.com.tr/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/505765aralik_2009.jpg

Önce koklayın sonra yiyin kilo almayın

Uzmanlara göre, besinleri koklayarak açlığı bir ölçüde tatmin etmek mümkünKilonuza istikrar kazandırmak ya da aşırı kilo alımının psikolojik sebeplerini düzene koymak istiyorsanız, bir de koku diyeti reçetemizi deneyin.İnsanın ruhsal durumunu Devamı

http://formsante.com.tr/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/757036ekim_2009.jpg

Estetikte son trendler

Estetik cerrahi dünyasından her geçen gün yeni ve güzel bir haber geliyor; artık operasyonlar daha kolay ve acısız, iyileşme süreleri kısa, sonuçlar ise son derece doğal. Biz de, en yeni Devamı

http://formsante.com.tr/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/160541eylul_2009.jpg

Mikroplar atağa geçmeden önleminizi alın!

Bağışıklık sisteminizi güçlendirecek 9 öneriEylül ayının gelişiyle birlikte nezle ve grip sezonu da resmi olarak açılmış oldu. Üstelik bu yıl başka bir bela daha kapımızda: Domuz gribi! Hastalıklara bir gol Devamı

http://formsante.com.tr/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/454333haziran_2009.jpg

Geç kalmadınız! Hızlı sonuç veren estetikler

En yakın arkadaşınız 10 yaş genç ve 10 kilo daha az görünmesine rağmen, estetik yaptırmadığına yemin ediyorsa ona inanabilirsiniz. Çünkü estetik kategorisine sokulması zor yeni operasyonların işlem süreleri kısa, etkileri Devamı

http://formsante.com.tr/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/243715mart_2009.jpg

10 doğal yöntemle sonsuz gençliği yakalayın

Sonsuz gençliği yakalamak için ne ilaçlara, ne de mucizelere ihtiyacınız var. Çünkü uzmanlara göre; doğal kürler de vücudumuzun uzun yıllar tepeden tırnağa genç kalmasını sağlayabiliyor.Hemen hepimizin imrenerek izledikleri bazı kadınlar Devamı

http://formsante.com.tr/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/522896mayis_2009.jpg

Tepeden tırnağa ne kadar hijyene ihtiyacımız var?

Sağlıklı bir yaşamın ilk koşulu hiç kuşkusuz vücudumuzu tepeden tırnağa temiz tutmak. Sahi, vücut hijyeninde dikkat etmemiz gereken kuralları biliyor muyuz, yoksa bir şeyleri yanlış yapıyor olabilir miyiz? İşte yanıtları...YÜZ Devamı

http://formsante.com.tr/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/681654nisan_2010.jpg

3 haftada 3 kilo verin!

Fazla kilolara veda etmek için diyet yapmak şart. Acıbadem Kozyatağı Hastanesi’nden Beslenme ve Diyet Uzmanı İpek Cirit’in hazırladığı bir haftalık örnek diyet programıyla 3 haftada 3 kilo verebilirsiniz. Bu diyeti Devamı

http://formsante.com.tr/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/968564temmuz_2009.jpg

Saçlarınız güneşle dost olsun

Bir yandan güneş ve denizin keyfini çıkarırken bir yandan da güzel ve bakımlı saçlara sahip olmak ister misiniz? Güzel yaz günlerinin izlerini, yıpranmış saçlarınızda görmek istemiyorsanız önerilerimize bir göz atın.Yaz Devamı

HABER BAŞLIKLARI

Son Yorumlar

dblogoDiğer Doğan Burda Siteleri: Atlas | Auto Show | Blue Jean | Burda | Capital | CHIP Online | Ekonomist | Elele | Elle | Elle Decor | eMecmua | Ev Bahçe | Evim | Formsanté | Güncel Hukuk | Hafta Sonu | Hello | Hey Girl | İstanbul Life | Level | Lezzet - Yemek Tarifleri | Maison Française | Pc Net | Seninle | Tempo | Yacht Türkiye