Dünyayı kurtarmak için süper güçleri olan birer kahraman olmanıza gerek yok. Yaşamınızda küçük değişiklikler yaparak, hem kendi sağlığınızı hem de yaşadığımız dünyayı koruyacak önlemler alabilirsiniz. İşte hem sizi hem de dünyamızı koruyacak 20 yeşil öneri...
Aytaç Özkardaş - Bu e-Posta adresi istek dışı postalardan korunmaktadır, görüntülüyebilmek için JavaScript etkinleştirilmelidir FOTOĞRAFLAR: www.dreamstime.com

1. Organik beslenin
Tarım ilaçları ve kimyasal gübrelerin bilinçsizce kullanımı toprağımızı kirletiyor, kalitesiz ve insan sağlığını tehdit edecek ürünlerin ortaya çıkmasına neden oluyor. Toprağın derinlerine sızan fosfor ve nitrat tatlı su kaynaklarına ulaşıyor. Kimyasal tarım ilaçları zamanla toprakta birikerek ekolojik dengeyi bozuyor. Öte yandan yetiştirilmesinde kimyasal tarım ilaçları kullanılmayan organik bitkiler daha fazla besin içeriyor, tatları da daha güzel. Organik ürünler henüz yeterince yaygınlaşmadığı için fiyatları da diğer ürünlere göre daha pahalı. Ancak toplumdan talep geldikçe yaygınlaşacak ve fiyatları da düşecek. Siz de toprağı, suyu ve nihayetinde de sağlığımızı koruyan organik tarımı destekleyin.

2. Doğayla dost kozmetikler kullanın
Güzelleşmek ve gençleşmek uğruna kullandığımız birçok nemlendiricinin sağlığa çok zararlı olan paraben türü maddeler içerdiği aldığımız bilgiler arasında. Kozmetik seçerken paraben oranı düşük olanları tercih edebilir veya kendiniz doğal içerikli basit bir nemlendirici yüz maskesi hazırlayabilirsiniz, hem etkili hem de çok ekonomik: 1 yemek kaşığı balı, 1 yumurtanın sarısını ve 1 yemek kaşığı mısır ununu karıştırın ve temiz yüzünüze sürün. 15 dakika sonra durulayın. Ayrıca çevreye ve atmosfere zarar veren sprey deodorantlar yerine hiçbir kimyasal madde içermeyen doğal esanslar kullanabilirsiniz.

3. Mikrofiber bez kullanın
Teknoloji hep doğanın aleyhinde çalışacak değil ya. Son yıllarda market raflarında yerini alan mikrofiber temizlik bezleri hem temizlik konusunda olağanüstü başarılı, hem de doğa dostu. Çünkü bu bezlerle doğada çözülmesi sorun olan, soluduğumuz havaya- içtiğimiz suya karışan temizlik maddelerini kullanmak zorunda kalmıyorsunuz. O kadar güçlüler ki, deterjana gerek duymadan hemen her köşenin temizliğini yapabiliyorsunuz. Islak ve kuru olarak kullanabileceğiniz bu bezler oldukça da dayanıklı.

4. Evinizin boyası sizi hasta etmesin
İç mekan boyaları eğer VOC (uçucu organik bileşik) oranları düşük değilse birçok toksik madde yayıyorlar. Boya satın alırken VOC oranı düşük veya sıfır olan su bazlı boyaları tercih edin. Böylece sadece çevrenizi korumakla kalmayacaksınız, astım ve alerjilere karşı da korunacaksınız.

5. PEDAL ÇEVİRİN
En kısa mesafelere bile arabamızla sera gazı yayarak gider olduk. Bunun yerine arada bir bisikletinizi kullanabilirsiniz. Böylece hem soluduğunuz havayı kirletmezsiniz hem de egzersiz yapmış olursunuz. Unutmayın: Kullanmadığınız her 1 litre benzin ile 150 gram sera gazı kirliliği oluşmasını engelliyorsunuz.

6. Su faturanızı takip edin
Sağlıklı bir hayat sürmek için hemen her adımımızda suya ihtiyacımız var. Ancak kötü haber, su kaynaklarımızı tüketiyoruz. Bu nedenle artık suyla ilgili tüm alışkanlıklarımızı değiştirmemiz gerekiyor. İşe, son su faturanızda harcadığınız miktara bakmakla başlayın ve daha az su harcamayı hedefleyin. Dişinizi fırçalarken musluğu kapatarak, duşun altında oyalanmayarak, ıspanakları yıkadığınız suyla çiçekleri sulayarak, sıcak suyun gelmesi için akıttığınız suları biriktirip temizlikte kullanarak ve daha bir çok şekilde su kullanımında tasarruf sağlayabilirsiniz. Faturanızı bir ay sonra gelen faturayla karşılaştırın ve hedefinize ulaşmanın; dünya için küçük de olsa bir şeyler yapmanın keyfini yaşayın.

Haberin devamı 2008 Eylül sayımızda....

Paylaşmak ister misin?:

Deli.cio.us    Digg    reddit    Facebook    StumbleUpon    Newsvine

Add this to your website
UYARI: Bu siteye yazılan her türlü yorum kamuya açık bilgi haline gelecek ve diğer okuyucular tarafından görülecektir. Her nekadar editörlerimiz yapılan yorumları kontrol etse de, gözden kaçmış yorumlar olabilir. Bu nedenle bilgileri paylaşırken ilaç ve firma isimleri vermemeli, hakaret içeren yorumlar yazmamalısınız. Yorumlardan dolayı ortaya çıkabilecek sorunlardan, yorumu yapan kullanıcı sorumludur. Yorum yapan herkes bu kuralları okumuş ve hukuki sorumlulukları kabul etmiş sayılır.

Yorum ekle


Güvenlik kodu
Yenile

  • Ekim 2017
  • Anket

formsante-kapak-buton-ekim2017

anket

Formsante Editörleri Seçti

FORMSANTE ONLINE ABONELİK

formsante-online-abone

GALERİ 

http://formsante.com.tr/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/784387agustos_2009.jpg

Yerçekimine karşı koyan muhteşem dekoltelerin sırları

Karın ve kalça bölgesini sıkı egzersiz yaparak şekillendirebiliyoruz oysa göğüs bölgesinde estetik yaptırmadan zamanı geri çevirmek o kadar kolay değil. En iyisi ise yerçekimine yenilmeden önce önlem almak.GÖĞÜSLERDE MEYDANA GELEN Devamı

http://formsante.com.tr/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/505765aralik_2009.jpg

Önce koklayın sonra yiyin kilo almayın

Uzmanlara göre, besinleri koklayarak açlığı bir ölçüde tatmin etmek mümkünKilonuza istikrar kazandırmak ya da aşırı kilo alımının psikolojik sebeplerini düzene koymak istiyorsanız, bir de koku diyeti reçetemizi deneyin.İnsanın ruhsal durumunu Devamı

http://formsante.com.tr/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/757036ekim_2009.jpg

Estetikte son trendler

Estetik cerrahi dünyasından her geçen gün yeni ve güzel bir haber geliyor; artık operasyonlar daha kolay ve acısız, iyileşme süreleri kısa, sonuçlar ise son derece doğal. Biz de, en yeni Devamı

http://formsante.com.tr/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/160541eylul_2009.jpg

Mikroplar atağa geçmeden önleminizi alın!

Bağışıklık sisteminizi güçlendirecek 9 öneriEylül ayının gelişiyle birlikte nezle ve grip sezonu da resmi olarak açılmış oldu. Üstelik bu yıl başka bir bela daha kapımızda: Domuz gribi! Hastalıklara bir gol Devamı

http://formsante.com.tr/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/454333haziran_2009.jpg

Geç kalmadınız! Hızlı sonuç veren estetikler

En yakın arkadaşınız 10 yaş genç ve 10 kilo daha az görünmesine rağmen, estetik yaptırmadığına yemin ediyorsa ona inanabilirsiniz. Çünkü estetik kategorisine sokulması zor yeni operasyonların işlem süreleri kısa, etkileri Devamı

http://formsante.com.tr/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/243715mart_2009.jpg

10 doğal yöntemle sonsuz gençliği yakalayın

Sonsuz gençliği yakalamak için ne ilaçlara, ne de mucizelere ihtiyacınız var. Çünkü uzmanlara göre; doğal kürler de vücudumuzun uzun yıllar tepeden tırnağa genç kalmasını sağlayabiliyor.Hemen hepimizin imrenerek izledikleri bazı kadınlar Devamı

http://formsante.com.tr/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/522896mayis_2009.jpg

Tepeden tırnağa ne kadar hijyene ihtiyacımız var?

Sağlıklı bir yaşamın ilk koşulu hiç kuşkusuz vücudumuzu tepeden tırnağa temiz tutmak. Sahi, vücut hijyeninde dikkat etmemiz gereken kuralları biliyor muyuz, yoksa bir şeyleri yanlış yapıyor olabilir miyiz? İşte yanıtları...YÜZ Devamı

http://formsante.com.tr/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/681654nisan_2010.jpg

3 haftada 3 kilo verin!

Fazla kilolara veda etmek için diyet yapmak şart. Acıbadem Kozyatağı Hastanesi’nden Beslenme ve Diyet Uzmanı İpek Cirit’in hazırladığı bir haftalık örnek diyet programıyla 3 haftada 3 kilo verebilirsiniz. Bu diyeti Devamı

http://formsante.com.tr/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/968564temmuz_2009.jpg

Saçlarınız güneşle dost olsun

Bir yandan güneş ve denizin keyfini çıkarırken bir yandan da güzel ve bakımlı saçlara sahip olmak ister misiniz? Güzel yaz günlerinin izlerini, yıpranmış saçlarınızda görmek istemiyorsanız önerilerimize bir göz atın.Yaz Devamı

HABER BAŞLIKLARI

Son Yorumlar

dblogoDiğer Doğan Burda Siteleri: Atlas | Auto Show | Blue Jean | Burda | Capital | CHIP Online | Ekonomist | Elele | Elle | Elle Decor | eMecmua | Ev Bahçe | Evim | Formsanté | Güncel Hukuk | Hafta Sonu | Hello | Hey Girl | İstanbul Life | Level | Lezzet - Yemek Tarifleri | Maison Française | Pc Net | Seninle | Tempo | Yacht Türkiye