Bebeklerde kabızlığın en sık görüldüğü dönem ek besine geçiş dönemidir. Anne sütünün mükemmel kıvam ve içeriğinden katı gıdaya geçiş sürecinde bu sorun yaşanılabilir. Peki bebeklerde kabızlığa iyi gelen besinler nelerdir? Hangi besinler kabızlığa neden olur? Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Semra Akkuş Akman merak edilen soruları sizler için cevapladı.
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Semra Akkuş‘un en önemli uyarılarından biri, kabızlığı önlemek için ilk başta gerekenden fazla miktarda ek besin verilmemesi. (6-9 ay arası 2 çay bardağı ek besin miktarı yeterlidir)
BEBEKLERDE KABIZLIĞA İYİ GELEN BESİNLER NELERDİR?
Ek besin başlanıldıktan itibaren tüm bebeklere 30-100 ml su verilmesi kabızlık gelişimini önler. Ek besin döneminde kabızlığı olan bebeklerde; sebzelerden pırasa, bal kabağı, kabak, ıspanak, meyvelerden armut, kayısı, kivi; tahıllardan mercimek, bulgur gibi bağırsak hareketlerini arttıran besinler tercih edilmelidir.
KABIZLIĞI ARTTIRAN BESİNLER NELERDİR?
Patates, muz ve şeftali kabızlığı arttırabilecek besinler olup kabız olan çocuklarda fazla miktarda verilmemelidir.
İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER HABERLER
- Bebeklerde ek besine ne zaman başlanılır?
- ‘Eyvah, çocuğum konuşmuyor!’
- Bebeğimi nasıl giydirmeliyim? Üşüyor mudur?
- Doğum ardından bebeğin başındaki şişlik ne zaman düzelir?
- Rotavirüs aşısı gerekli mi? Rotavirüs ishali kaç gün sürer?
